Mon histoire
L’histoire de SLMTRAINING
SLMTRAINING est née il y a 11 ans, lors de mon tout premier coaching, de la naissance de mon neveu, et surtout, de ma profonde croyance en la force intérieure qui sommeille en chacun de nous.
Mais c’est en décembre 2024, suite à la disparition de ma fille Nayra, que cette aventure a pris tout son sens. Son départ a été le déclic dont j’avais besoin pour enfin croire en moi, pour transformer ma douleur en force, et donner vie à mes rêves les plus profonds.
Passionnée de sport depuis toujours, j’ai commencé par le football sans grand succès (et beaucoup d’autodérision !). Le destin m’a ensuite conduite vers la boxe thaïlandaise, où mon cœur a trouvé son rythme au son des coups portés dans le sac de frappe. Puis est venu le crossfit, comme une revanche sur toutes les moqueries et les doutes de ceux qui ne croyaient pas en moi.
J’ai voulu leur prouver, mais surtout me prouver, que j’étais capable. Alors j’ai passé mes diplômes, perfectionné mes disciplines, et commencé à coacher — d’abord pour le plaisir, sans imaginer que cela deviendrait un véritable projet de vie.
Aujourd’hui, le Studio SLMTRAINING AGENCY est bien plus qu’un espace sportif : c’est une histoire de résilience, de passion et de sororité.
Un lieu dédié aux femmes, créé par une femme, pour révéler la guerrière qui sommeille en chacune d’entre elles.
Mon ambition est d’aider chaque femme — qu’elle soit sportive de haut niveau ou simplement en quête de mieux-être — à prendre conscience de sa force, de sa beauté intérieure et extérieure, et à s’épanouir pleinement dans son corps comme dans son esprit.
SLMTRAINING, un espace de transformation, de confiance et de dépassement de soi.
Studio SLMTRAINING – Coaching Sportif & Mental 100 % féminin
Un espace entièrement dédié aux femmes, encadré par une coach sportive diplômée et expérimentée.
Au sein du studio, vous découvrirez bien plus qu’une simple salle de sport : un véritable lieu de bien-être où corps et esprit se rencontrent.
Espace sportif :
Coaching privé (solo, duo ou trio) adapté à vos besoins et à vos objectifs physiques et mentaux.
Espace Bien-être :
- Massages,
- Pressothérapie,
- Abdominothérapie,
- Préparation mentale, travail sur les points trigger (tensions musculaires)
- Création exclusive de votre coach :" la PressoRelax".
Cours collectifs du dimanche matin (selon la météo) de 10h à 11h
Gratuits pour les abonnées et accessibles à tarifs attractifs pour les participantes extérieures.
Appelez-moi directement pour vous inscrire, c'est tout simple !
Horaires : du lundi au samedi
- 9h à 12h30
- 14h30 à 20h
Je vous accompagne pas à pas dans l’atteinte de vos objectifs physiques, mentaux et émotionnels.
Prenez soin de vous, à l’intérieur comme à l’extérieur.
N’hésitez pas à me contacter pour découvrir le concept " SLMTRAINING Agency".
Mes services
Nous proposons une gamme de services spécialisés adaptés à vos besoins. Mon approche est axée sur la compréhension et la réponse à vos besoins, en fournissant des solutions efficaces et pratiques.
Coaching individuel personnalisé
Chaque séance de coaching personnalisé est conçue et proposée en fonction de votre niveau, de vos capacités et de vos objectifs. En tant que coach sportive expérimentée, mon rôle est de vous accompagner avec professionnalisme et de vous aider à progresser efficacement.
Les séances de coaching sont individuelles, ce qui vous garantit un environnement optimal, offrant une plus grande liberté et une absence de distractions.
Cours collectifs en petit groupe
Tous les cours collectifs sont accessibles à toute personne souhaitant y participer, ainsi qu'aux abonnés.
L'objectif est de se réunir autour d'une passion commune, à savoir "le sport", tout en offrant une opportunité de découvrir cette discipline sous un autre angle.
Chaque niveau est pris en compte et adapté. Aucun jugement n'est toléré, l'accent est mis sur le plaisir, l'entraide et la création d'un moment convivial tout en pratiquant une activité sportive.
Préparation Mentale : Dépassez Vos Limites et Gagnez en Confiance
Que vous soyez une sportive de haut niveau cherchant à améliorer vos performances ou une femme désireuse de surmonter vos blocages, de vous dépasser et de renforcer votre confiance en vous, la préparation mentale est une clé essentielle à votre épanouissement. Grâce à des techniques adaptées et un accompagnement personnalisé, vous apprendrez à mieux gérer vos émotions, à canaliser votre énergie et à cultiver un état d’esprit positif pour relever tous les défis. Développez votre potentiel, dépassez vos limites et retrouvez un équilibre intérieur pour atteindre vos objectifs, qu'ils soient sportifs ou personnels.
adaptés à vos besoins spécifiques.
Espace Bien-Être : Votre Refuge pour la Détente et le Soin du Corps
Bienvenue à Espace Bien-Être, votre destination idéale pour retrouver sérénité et équilibre. Nous vous proposons une gamme de soins spécialisés pour répondre à vos besoins spécifiques et apaiser votre corps comme votre esprit. Laissez-vous tenter par notre pressothérapie, une technique efficace pour stimuler la circulation et réduire les sensations de jambes lourdes, mais aussi le traitement de la cellulite ou explorez les bienfaits de l’abdominauxthérapie, un soin ciblé pour détendre et tonifier la région abdominale. Découvrez également notre expertise en points trigger, une méthode précise pour soulager les tensions et les douleurs musculaires en profondeur. Et pourquoi ne pas vous offrir un moment de pur plaisir avec notre massage d’une heure, pensé pour détendre chaque muscle et revitaliser votre énergie ? Avec un accueil chaleureux et une approche personnalisée, l’Espace Bien-Être est le lieu parfait pour prendre soin de vous. Réservez dès aujourd’hui et laissez-nous vous guider vers un état de relaxation totale.
à vos besoins spécifiques.
Accompagnement personnalisé pour un rééquilibrage alimentaire
Découvrez un accompagnement sur-mesure pour transformer votre alimentation et atteindre vos objectifs. Grâce à des conseils personnalisés, maximisez vos résultats tout en retrouvant un équilibre qui vous permet de vous sentir bien dans un corps sculpté et rassasié, sans vous priver. Chaque plan alimentaire est soigneusement adapté à vos besoins et s'accompagne de mon eBook simple et pratique, conçu pour vous guider à chaque étape de votre transformation.
Retrouver la Confiance en Soi grâce au Sport : Une Source de Motivation et de Bien-être
En tant que femme et mère, il n’est pas toujours facile de trouver du temps pour soi, mais le sport peut être une véritable clé pour retrouver confiance en soi. Non seulement il offre une meilleure santé mentale et physique, mais il devient également une source de motivation quotidienne. Faire du sport ne se limite pas à améliorer sa silhouette, c’est aussi un moyen de renforcer son équilibre personnel et de cultiver une énergie positive. Chaque séance, chaque effort partagé entre vos rôles multiples nourrit ce sentiment de "je peux le faire". Les résultats visibles sur le corps et le bien-être intérieur redonnent envie de continuer, tout en devenant une inspiration pour ceux qui nous entourent, notamment nos enfants. Alors, offrez-vous ces précieux moments, non pas uniquement pour les bénéfices physiques, mais pour faire du sport un allié puissant de votre épanouissement en tant que femme et mère.
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